Czy wyłączać na noc router Wi-Fi? Czy spanie przy urządzeniach elektronicznych jest zdrowe?

Pewnie nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć, że korzystanie z urządzeń elektronicznych może narazić Cię na zbyt wysoki poziom promieniowania. Tylko jak się przed tym uchronić, skoro na świecie jest dziś blisko 5,44 miliarda użytkowników telefonów komórkowych, z czego aż 5,16 miliarda to użytkownicy Internetu?

Sprawa nie jest prosta, zwłaszcza że technologia obezwładnia nas coraz mocniej, a same routery Wi-Fi hulają bez końca… A może to właśnie noc, gdy wstajesz spragniony do kuchni i mijasz spokojnie migający router, jest TYM momentem, gdy warto się zatrzymać i zadać sobie pytanie: czy będę spać spokojniej, jeśli wyłączę to małe pudełko?

Czy wyłączać na noc router Wi-Fi? Argumenty za cyfrowym detoksem

Przyznaj szczerze – czy kiedykolwiek przyszło Ci w ogóle do głowy, żeby wyłączyć router Wi-Fi na noc? Skoro trafiłeś na ten artykuł, to całkiem możliwe, że właśnie tak było. Niestety, wciąż nie jest to zbyt często stosowana praktyka, chociaż z roku na rok zyskuje coraz większe grono entuzjastów. No dobrze, ale zacznijmy od początku – co może dać Ci wyłączenie routera na noc? Podstawowe korzyści to przede wszystkim oszczędność na rachunkach za prąd i troska o zdrowie. O ile ten pierwszy aspekt jest bardzo prosty do wytłumaczenia, o tyle druga kwestia wymaga głębszej analizy i zastanowienia.

Oszczędność prądu a bezpieczeństwo biologiczne

Jeżeli chcesz zaoszczędzić na rachunkach za prąd, które i tak lecą błyskawicznie w górę, to zdecydowanie TAK! Router Wi-Fi, podobnie jak każde urządzenie elektroniczne podłączone do prądu, pobiera go w sporych ilościach. I nie ma tu żadnych haczyków, zagadek czy innych niewytłumaczalnych rzeczy. Pytanie pozostaje jednak, ile energii zużyjemy, jeżeli pozostawimy router włączony na całą dobę, a ile zaoszczędzimy, jeżeli wyłączymy go powiedzmy na te 8-10 godzin.

Przyjmując, że urządzenie zużywa około 10 W na dobę, a cena kilowatogodziny energii elektrycznej wyniesie 1 zł (to oczywiście najprostsze uogólnienie), to okaże się, że w ciągu dobry zaoszczędzimy około 8 groszy, a rocznie… niecałe 30 złotych. Cóż, niby nic, ale zawsze to uzbiera się pewna sumka, którą można wydać na coś zupełnie innego. Przejdźmy jednak do kwestii stricte zdrowotnych.

Wpływ elektroniki na organizm – czy elektrosmog (EMF) to realne zagrożenie?

Zatrzymajmy się na moment na historii pewnej starszej pani, o której sporo mówiło się w 2019 roku. To właśnie wtedy media obiegła historia Rosi Gladwell, 70-letniej Brytyjki, która 6 lat wcześniej zdiagnozowała u siebie nadwrażliwość na pole elektromagnetyczne Wi-Fi. Gdy znajdowała się w pobliżu sieci, czuła osłabienie i miała problemy z oddychaniem. W trosce o swoje zdrowie Rosi wydaje tysiące funtów na specjalne gadżety ochronne, takie jak śpiwór ze srebra i miedzi za ponad 400 funtów oraz ochronne prześcieradło, co umożliwia jej funkcjonowanie poza domem. Po wyłączeniu Wi-Fi już po 10 minutach czuje się lepiej, a przy nawrocie objawów stosuje 2-dniowy "detoks" od telewizji.

Choć Rosi doświadcza poważnych objawów, EHS (ang. Electromagnetic HyperSensitivity) wciąż jest uważane za psychosomatyczną chorobę, niezwiązaną z rzeczywistym wpływem pól elektromagnetycznych. Taką tezę potwierdzają m.in. badania holenderskich naukowców z 2015 roku, które pokazały, że wystarczy sugestia o zagrożeniu Wi-Fi, by u badanych wystąpiły objawy, nawet gdy urządzenia były wyłączone. Gdzie jest zatem prawda?

Rozwijająca się technologia a ryzyko chorób cywilizacyjnych

Niestety, wciąż istnieją setki badań, które dowodzą, że wraz z rozprzestrzenianiem się technologii komórkowej wzrasta ryzyko takich problemów jak:

• choroby nowotworowe;
• przewlekłe bóle głowy;
• nadciśnienie tętnicze;
• wcześniejsze występowanie choroby Alzheimera.

Jak chronić się przed promieniowaniem? Higiena cyfrowa na co dzień

Czy wyłączać router na noc? My jesteśmy co do tego zgodni – TAK! A oprócz tego staraj się minimalizować kontakt z telefonami komórkowymi, które zawsze wydziela promieniowanie – różnica jest jednak taka, że na każdego wpływa w inny sposób i w różnych okresach. Nie wierzysz? Tak naprawdę nie masz nic do stracenia – oczywiście oprócz swojego zdrowia, które po cichutku może być bojkotowane przez cywilizacyjne zagrożenia. Zobacz, jak możesz zabezpieczyć się przed ich szkodliwością:

• ograniczaj czas spędzony z elektroniką – niektóre badania dowodzą, że nawet 2 minuty połączenia telefonicznego mogą zmienić elektryczną mózgu przez 1 godzinę;
• staraj się rozmawiać przez głośnik zestaw słuchawkowy – istnieją badania, które wskazują, że fale elektromagnetyczne emitowane przez telefon są wchłaniane m.in. przez płaty skroniowe mózgu. Możesz ograniczyć ten kontakt, jeżeli przestaniesz trzymać słuchawkę przy uchu ;
• nie trzymaj telefonu w kieszeni w spodniach – to bezwzględny must have dla każdego mężczyzny, który chce w przyszłości zostać ojcem! Badania dowodzą, że mężczyźni, którzy noszą komórkę w pobliżu genitaliów mają o 1/3 mniej plemników od tych, którzy tego nie robią;
• trzymaj telefon z dala od łóżka podczas snu – i nie tylko telefon! Wyrzuć też elektroniczne budziki, sprzęt grający, telewizor, komputery, no i oczywiście – router Wi-Fi. Zrozumienie tego, jak poprawić jakość snu bez użycia leków i wejść w regeneracyjną fazę głęboką, zawsze musi zaczynać się od odcięcia bodźców. Promieniowanie i emitowane światło z urządzeń elektronicznych drastycznie hamuje naturalną produkcję melatoniny w szyszynce, co sprawia, że zamiast głębokiego odpoczynku, Twój mózg pozostaje w sztucznym stanie czuwania.

Wewnętrzna tarcza ochronna – antyoksydanty w walce ze stresem oksydacyjnym

Do tej listy higienicznych nawyków dla lepszego życia dorzucimy tylko właściwe odżywianie i odpowiednią suplementację, która wesprze Twój organizm w walce ze szkodliwym promieniowaniem EMF. I tu jak zawsze do tablicy wzywamy nasze Zielonki, czyli Chlorellę Pyrenoidosa Sorokiniana oraz sok z młodego jęczmienia. Oba te produkty są fantastycznym źródłem przeciwutleniaczy, takich jak chlorofil, które pomagają neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania EMF.

Pamiętaj jednak, że Twoje ciało działa jak antena, a zalegające w tkankach zanieczyszczenia (np. aluminium czy rtęć) mogą wręcz potęgować to zjawisko. Jeśli chcesz temu zapobiec, warto przypomnieć sobie, jakie rewelacyjne właściwości i działanie detoksykacyjne ma Chlorella jako naturalny superfood. Regularne wymiatanie metali ciężkich z organizmu za pomocą tej mikroskopijnej algi znacząco obniża Twoją podatność na tzw. stres oksydacyjny wywoływany przez fale radiowe i routery Wi-Fi.

Chlorella Pyrenoidosa Sorokiniana oczyszcza organizm z toksyn i wspiera regenerację komórek, a sok z młodego jęczmienia wzmacnia układ odpornościowy i dostarcza cennych witamin oraz minerałów.

Włączając je do codziennej diety, tworzysz naturalną tarczę ochronną, która wzmacnia Twój organizm i dodaje energii, dzięki czemu możesz żyć zdrowiej i pełniej – mimo wszechobecnych pól elektromagnetycznych. Dla osób cierpiących na cyfrowe przebodźcowanie, krople na wzmocnienie układu nerwowego pełne grzybów witalnych stanowią najlepszą, biologiczną tarczę dla zmęczonego mózgu.

Bibliografia:

1.      Huisman, E. A., & De Jong, L. D. (2015). "Electromagnetic hypersensitivity: A systematic review of the scientific literature." Environmental Research, 142, 469-482. doi:10.1016/j.envres.2015.06.027.

2.      Khurana, V. K., Teo, C., & Kwan, P. (2012). "Cellular mobile phone and brain tumor: A review of the evidence." Journal of Clinical Oncology, 30(31), 3807-3812. doi:10.1200/JCO.2012.43.9927.

3.      Salama, A., & Emam, A. (2017). "Effects of Mobile Phone Radiation on Male Fertility: A Review." International Journal of Impotence Research, 29(3), 121-126. doi:10.1038/ijir.2017.7.