Kategoria: Jak wybierać

Brunatna woda z torfowiska: naturalne źródło kwasów fulwowych

26 października, 2026

Kwas fulwowy: co to jest, czym różni się od humusowego, co robi w glebie i dlaczego w UE jest niedozwoloną nową żywnością

Kwas fulwowy to najmniejsza, rozpuszczalna w kwasie i zasadzie frakcja substancji humusowych z gleby, torfu, leonardytu i shilajitu. W glebie i wodzie przenosi i magazynuje jony; w żywności jest według katalogu nowej żywności KE (Verbraucherzentrale, 2.09.2025) nową żywnością wymagającą zezwolenia, obecnie niedozwoloną jako składnik. Część osób stosuje go doustnie; opisujemy stan prawny i fakty, nie zalecamy.

Próchniczna gleba i sadzonka: naturalne miejsce kwasów humusowych

24 października, 2026

Kwas humusowy do picia a nawóz: dwa produkty, dwa prawa. Co kwasy humusowe robią dla gleby i jaki mają status w UE

„Kwas humusowy” w wyszukiwarce to nawóz do pomidorów i trawnika albo krople „do picia”. Nawozy z leonardytu podlegają rozporządzeniu 2019/1009 (PFC 1(A), 1(B), 3(A)); w żywności kwas humusowy jest wg katalogu nowej żywności KE dozwolony tylko w suplementach, a kwas fulwowy to niedozwolona nowa żywność. Co materia organiczna robi dla gleby (EEA, FAO) i co wiadomo o spożyciu przez ludzi.

14 października, 2026

Czerwone flagi na opakowaniu suplementu: 7 sygnałów i gdzie je sprawdzić

Siedem czerwonych flag na opakowaniu suplementu: co znaczy każda, na jakim przepisie się opiera i gdzie sprawdzisz ją sam — rejestr UE i załącznik nr 2.

14 października, 2026

Jak wybrać suplement diety: pięć kroków, które rozstrzygną wybór

Pięć kroków przed zakupem: kategoria prawna, sześć informacji z etykiety, opis surowca, status zdania o zdrowiu w rejestrze UE i sprawdzenie przepisu.

12 października, 2026

Wykaz witamin i składników mineralnych w suplementach — 13 witamin, 17 minerałów i sześć różnic

Załącznik nr 1: 13 witamin i 17 składników mineralnych z jednostkami. Sprawdź, czym tekst jednolity różni się od brzmienia z 2007 r. i co to zmienia.

11 października, 2026

Certyfikat analizy suplementu: co mówi, a czego nie dowodzi

Certyfikat analizy to pomiar partii, nie dowód skuteczności. Sprawdź, co odczytać z dokumentu producenta i o co dopytać, zanim porównasz wynik z limitem.

9 października, 2026

Jak sprawdzić akt prawny online — pięć kroków do aktualnego brzmienia przepisu

Jak sprawdzić akt prawny online: API ELI Sejmu, końcówka /references i numer CELEX. Pięć kroków, które pokazują, czy po tekście jednolitym była zmiana.

7 października, 2026

Na co patrzeć, kupując kakao — sześć pytań, które rozstrzygają przy półce

Nazwa, sucha masa kakaowa, tłuszcz roślinny, dodatki, kadm i zdanie o zdrowiu — sześć pytań i kolejność, w jakiej sprawdzić opakowanie kakao.

Dwa identyczne słoiki z pustymi etykietami

5 października, 2026

Jak porównać dwa suplementy diety — pięć rzeczy do odczytania z opakowań

Porównanie zaczyna się od dziennej porcji, nie od miligramów. Pięć rzeczy do odczytania z dwóch etykiet — i jedno miejsce, w którym się kończy.

3 października, 2026

Jak sprawdzić oświadczenie zdrowotne w rejestrze UE: 7 kroków

Unijny rejestr rozstrzyga, czy oświadczenie zdrowotne wolno stosować. Sprawdź, gdzie znaleźć wpis, jak czytać status i Entry Id oraz co znaczy brak wpisu.

1 października, 2026

Słowniczek oznaczeń na suplementach — pięć grup i dokument, w którym każde sprawdzisz

Oznaczenia z etykiety, przepisu i rejestru w pięciu grupach — według dokumentu, w którym je sprawdzisz. Co przepisać dosłownie, a co zanotować przy wpisie.

29 września, 2026

Próg 15 procent w suplemencie diety: co mówi przepis i jak go sprawdzić

Próg 15% dotyczy witamin i składników mineralnych w dziennej porcji — § 4 ust. 2 rozporządzenia MZ. Gdzie szukać tego procentu na opakowaniu.

27 września, 2026

Dopuszczone formy chemiczne w suplementach: jak sprawdzić w załączniku nr 2

Wykaz dopuszczonych form chemicznych jest zamknięty. Sprawdź, gdzie szukać pozycji w załączniku nr 2, co dopisano w 2025 i 2026 r. i czego wykaz nie mówi.

Porównania i kryteria wyboru: na co patrzeć przy zakupie.

Produkty

Kakao Ceremonialne Chaga Chai Antyrobak Czyste Jelita Jest Dobrze Chlorella pyrenoidosa Sok z młodego jęczmienia

Dowiedz się więcej

Opinie Blog Skontaktuj się z nami

Kontakt

Moje konto
Polityka prywatności
Zastrzeżenia Regulamin sklepu
Koszty dostawy
Zwroty / Reklamacje
Polityka cookies

Masz pytania?

Napisz na WhatsApp:

+48 570 990 447

Suplementy diety stanowią uzupełnienie codziennej diety i nie powinny być traktowane jako jej zamiennik. Nie zastępują zrównoważonego odżywiania ani zdrowego stylu życia. Pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza w przypadku ciąży, karmienia piersią, stosowania leków lub istniejących schorzeń. Suplement diety nie jest lekiem i nie zapobiega ani nie leczy chorób, a jego celem jest uzupełnienie diety w niezbędne składniki odżywcze w przypadku ich niedoboru. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby informacje zawarte na stronie były dokładne i aktualne, jednak nie ponosimy odpowiedzialności za ewentualne błędy. W razie pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu – chętnie udzielimy dodatkowych informacji, aby pomóc w świadomym wyborze odpowiednich suplementów.

Witalności, 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie, rozpowszechnianie lub wykorzystywanie treści w jakiejkolwiek formie bez uprzedniej pisemnej zgody właściciela jest surowo zabronione i podlega sankcjom prawnym, w tym odpowiedzialności cywilnej oraz karnej, zgodnie z ustawą o prawie autorskim  i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 Nr 24 poz. 83 z późn. zm.). Naruszenie praw będzie skutkować podjęciem odpowiednich kroków prawnych.